- SÓ, POR HOJE, SOU GRATO E GENTIL - As palavras de gratidão constituem expressão da vibração da sua alma…

Todos, de uma forma ou de outra, gostamos de abraçar causas sociais e somos até, um povo solidário e amigo de ajudar o próximo, especialmente, em situações de emergência ou de calamidade pública.

Todavia, no nosso dia a dia, somos tantas vezes, desagradavelmente surpreendidos, por ação, ou por omissão, com atitudes (ou ausência delas) e reações “desencantadas” de algumas pessoas…

E, cada um de nós, elo humano da urbe ou comunidade em que vivemos, também, inconsciente ou insensivelmente, participamos, uma ou outra vez, desse mesmo «desencanto».

É, pois, urgente que cada um de nós recupere e faça uso de palavras de cortesia e de agradecimento que, afinal, todos conhecemos e que, com elas, e através delas, consigamos diminuir os fossos da competitividade e fazer ceder os muros que, teimosamente, erguemos e que, apenas contribuem para nos isolar, inexplicavelmente, uns dos outros.

Ontem, numa superfície comercial da zona onde habito, observei, enquanto aguardava, na fila da caixa do supermercado, a reação de algumas pessoas à abordagem de duas voluntárias que, instaladas no local, com uma banca, educadamente, as tentavam sensibilizar para ajudarem na luta contra o cancro infantil - “Espalha este sorriso” e para a doação de medula (“ser dador não dá dor, dá vida”), divulgando a Associação Inês Botelho (associação sem fins lucrativos), que constitui uma homenagem à menina que faleceu, com 12 anos, com leucemia e a todas as crianças que, por tal motivo, têm de abdicar da sua infância.

Assisti, então, a reações “desencantadas” - e que penso, muitos voluntários enfrentam – o que, com alguma tristeza, registei.

Perante a abordagem das referidas voluntárias, a maior parte das pessoas, reagiam:

- rejeitando qualquer abordagem;

- afastando-se, tentando passar o mais longe possível;

- apressando o passo, de olhos no chão, manifestando a sua falta de disponibilidade;

- “repelindo”, bruscamente, os desdobráveis que lhes eram estendidos, com uma cara de fastio…

As referidas voluntárias, cientes e conscientes do desígnio a que, ali, se propunham, aguentaram, estoicamente, e com uma enorme educação – saliento - as reações mais inusitadas.

É verdade que, diariamente, somos abordados, na rua ou em grandes ou pequenos espaços comerciais, por pessoas que nos pedem auxílio, ou por voluntários, que tentam sensibilizar-nos a contribuir, economicamente, a favor das suas necessidades ou causas sociais.

E é verdade, também, que pecuniariamente, não conseguimos (infelizmente) contribuir para ajudar todas as pessoas, ou todas as causas.

Todavia, podemos e devemos, ser afáveis, corteses e educados.

 Expressões, ou afirmações, tais como: «obrigada», «perdão», «desculpe-me», «com licença», «por favor», «bom dia», «boa tarde» «boa noite» «desculpe, por ora não é oportuno» não foram abolidas do Dicionário com o novo Acordo Ortográfico, nem da língua portuguesa.

Essas singelas palavras «mágicas» e «encantadas», que todos apreciamos, quer sejam pronunciadas ou auscultadas, transmitem-nos, instantaneamente, um sentimento de satisfação e bem estar porque criam, interiormente, um campo de vibração subtil que se eleva e difunde, operando uma verdadeira ressonância energética ao nosso redor…

E, certamente, no momento em que profere essas palavras, quem as escuta, sustentará o seu olhar e sentirá uma inevitável vontade de retribuir as suas palavras com a mesma educação e simpatia.

A gentileza é, por definição: delicadeza, amabilidade, cortesia, educação e respeito. E os gestos e atitudes mais comuns que a expressam são: ajudar, agradecer, saudar, pedir desculpas.

« A gentileza faz com que o homem pareça exteriormente, como deveria ser interiormente.»(Jean de la Bruyére)

“Quem semeia cortesia, colhe amizade, e quem planta amabilidade, colhe amor”.

(São Basílio)

As palavras de gratidão e de respeito têm, pois, um enorme poder e constituem expressão da vibração da alma e do seu Eu interior.

As palavras de agradecimento e de cortesia, são uma espécie de “mantras” que, quando proferidas com sinceridade e regularidade, acabarão por trazer-lhe tranquilidade e serenidade.

Afinal, todos nós somos seres humanos…

E, cada gesto, cada palavra, cada atitude nossa, pode ajudar a contribuir para um Mundo melhor.

E, não custa nada…

«Não é preciso entrar para a história para fazer um mundo melhor.»

(Mahatma Gandhi)

«Só por hoje, expresso a minha gratidão.»
«Só por hoje, sou gentil com os outros.»
(Princípios do Reiki)

“Não façais aos outros aquilo que não quereis que vos façam.”

(Confúcio)

“Esta é a suma do dever:

não faças aos outros aquilo que se a ti for feito, te causará dor” 

(Hinduísmo)

“Portanto, tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-lho também vós a eles.”- 

(Jesus no Sermão da Montanha(Mt. 7, 12)

Sintam-se, afetuosamente, abraçados.

Bem Hajam.

Venda do Pinheiro, 22 de abril de 2012

Maria João Vitorino

- Que se torne meu aliado o carcereiro ego, holograma corpóreo de uma natureza subtil ...

Que a TUA presença afague o meu Ser,

Pacificando devaneios e pensamentos erráticos,

Que alimento, sem sequer saber,

Que a TUA Luz domine e apazigue as minhas mágoas, melindres e deceções.

E que, na quietude desse momento, eu seja, apenas SENDO,

E que, simplesmente, SENDO, eu seja,

Muito para além das vestes físicas que envergo e ostento,

E que, perante TI e na TUA divina presença,

A minha consciência se expanda até ao derradeiro momento,

Buscando a sabedoria e o conhecimento,

E que o meu carcereiro e pálido ego,

Holograma corpóreo de uma natureza subtil e de uma essência maior,

Se torne meu aliado, meu cavalo alado,

Nesse meu processo de crescimento interior,

Que na oração, meditação e nos vislumbres supremos da perceção e da intuição,

Seja DIVINAMENTE orientada por caminhos e direções,

Alimentada na fé da TUA serena proteção.

E que o tempo de vida terrena de que, ainda, possa fruir,

Seja vivido com a benevolência intrínseca à nossa verdadeira essência,

E que não me falte o vigor de um estudante e a sagacidade e sensatez de um ancião, 

Para que possa, até ao desenlace, viver com indulgência.

E que, enquanto mero instrumento de um saber e energia maior,

Me permitas ser humilde o suficiente para ajudar e socorrer,

Todos quantos necessitem dessa energia superior,

Ainda, que eles não acreditem, ou saibam, que os milagres, também, podem ocorrer.

Pacificados, interiormente, tornar-se-á mais fácil vislumbrar,

aglomerados de estrelas e galáxias de LUZ, de onde provimos,

E para onde, um destes dias, havemos, obrigatoriamente, de regressar…

Sintam-se abraçados,

Venda do Pinheiro, 18 de abril de 2012

Maria João Vitorino

 

- É chegado o tempo de se pacificar…por si, por mim …a sobrevivência humana, da fauna e da flora, é responsabilidade de todos nós. Somos seres humanos que olvidaram a sua singular, mas magna, natureza… (somos filhos de Deus)…

Hoje, sentei-me, após o almoço perante o meu computador e dei por mim a refletir na quantidade de pessoas doentes, taciturnas ou sorumbáticas que encontro no meu dia a dia:

- pessoas tristes, isoladas, melancólicas, desencorajadas e sem esperança…

- pessoas com baixa auto estima que se  sentem rejeitadas, não amadas, isoladas e que alimentam complexos de culpa…

- pessoas de postura curvada e de olhar inexpressivo que parecem ter sobre os seus ombros o peso do mundo…

- pessoas cujo tema de conversa são as doenças e mais e mais doenças…

E dei por mim a pensar sobre a necessidade premente de olharmos os outros nos olhos… de sustentar o seu olhar e de  fazer um esforço para percebermos o que lhes vai na alma…para podermos, então, tentar ajudá-los.

Como diz a sabedoria popular: «os olhos são as janelas da alma» e são eles, quem, incontestavelmente, definem os estados de espírito da alma…alegria, tristeza, comoção…

Os verdadeiros dramas humanos sentem-se interiormente e como todos sabemos, nem sempre a intensidade com que cada um de nós os vive tem expressão ou manifestação no nosso semblante ou transparece na forma como nos apresentamos e/ou relacionamos.

De facto, não é fácil identificar, sem que sejam exteriorizados, os dramas vivenciados por familiares, amigos, colegas, vizinhos ou simples conhecidos…

Por outro lado, não é fácil admitir ou assumir, socialmente, perante os outros, os sentimentos e emoções que revestem a nossa alma… e são tantos…sejam eles dolorosos ou fugazes…

E, dessa forma, se aprofundam os fossos, se erguem os muros e paredes que nos distanciam dos outros …mas essencialmente, de nós próprios…

Se se sente triste, se se isola, se se auto culpabiliza, se alimenta uma fraca auto estima, se imputa as culpas a terceiros pelos dissabores ou fracassos que lhe acontecem, saiba que é tempo de parar para, simplesmente, refletir…

Refletir sobre como é importante dar atenção a si próprio, ao seu verdadeiro Eu, amar-se, para, finalmente, poder alcançar o seu bem estar interior…

Porque o bem estar que procura, não existe fora de si…e nada do que é material lhe trará a saúde ou a felicidade…

Quando, finalmente, perceber quem é e entender que você é muito maior do que alguma vez pensou ou lhe fizeram crer…então, estou em crer: alcançará o almejado bem estar…

Para tanto, tem de sentir quem verdadeiramente é, indo para além do seu limitado ego…

Somos seres humanos que olvidaram a sua singular, mas magna, natureza…(somos filhos de Deus Pai)…

Deveríamos entender que o corpo que “habitamos” é, simplesmente, uma forma, a indumentária física que alberga ou resguarda, por ora, a nossa própria alma.

Deveríamos entender que existimos muito para além da matéria e do corpo que habitamos e que a imagem que você olha no espelho todas as manhãs é apenas uma parte (a corpórea e apreensível pelos sentidos) de si próprio…

Quantas e quantas vezes a imagem “composta” refletida no espelho do seu quarto de vestir e que apresenta nas suas rotinas diárias é insuscetível de traduzir o sentimento dilacerante que quase lhe “consome” a alma?

Pois é! Ainda que, o seu corpo mereça elogios e galanteios, você sabe que a “verdade” sente-se e transporta-se na alma, no nosso eu interior…

Por hoje, apenas por hoje, esqueça quem é, esqueça o seu ego… você é muito maior do que pensa que é…

É chegado o tempo de deixar cair as películas que não o deixam ver mais e mais além…

É chegado o tempo de se conciliar…por si, por mim, por nós todos que habitamos este nosso planeta…a sobrevivência humana, da fauna e da flora é responsabilidade de todos nós.

É chegado o tempo de, sem mais complacências, empreender uma viagem ao interior de si mesmo…e de descobrir quem é…

«Pior que o cego, é o que não quer ver…»

«Grandes espíritos têm sempre encontrado oposições de mentes medíocres.» Albert Einstein

É uma prazerosa viagem sem custos, sem bagagem, sem “más companhias”, sem os contratempos de uma deslocação e veja bem, é você quem decide até onde quer ir e por quanto tempo quer ali ficar.

Mas como fazer para empreender essa tal viagem ao interior de si mesmo?

Aprenda

 a

MEDITAR…

«A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.» (Osho)

A Meditação tem benefícios surpreendentes e pode fazê-la, diariamente, esteja lá onde estiver.

Você sabia que no ano de 1993, foi efetuado um estudo sobre os efeitos da meditação em massa (4.000 meditadores de diferentes práticas foram reunidos em Washington, EUA) com vista à redução do índice de violência e que esse estudo produziu, a curto prazo, resultados tão incríveis que, desde então, a meditação coletiva tem sido utilizada por cientistas em muitos outros estudos?

Respiramos o mesmo ar, estamos irremediavelmente interconectados uns aos outros…fazemos, ambos, eu e você parte da natureza… não vivemos dissociados dela…

A meditação é energia… o pensamento é, também, energia, baste que olhe à sua volta amigo(a)… é que, antes de existirem computadores, televisores, edifícios, utensílios domésticos, profissionais, ou industriais, a realidade que vê materializada foi pensamento, foram simples ideias, criações mentais, conceções…

Sabia que existem estudos sobre os efeitos do pensamento (negativo e positivo) na estrutura molecular da água (Masaru Emoto, pesquisador japonês). Dê uma “vista de olhos” nesses estudos…

«A mente que se abre a uma nova ideia, jamais volta ao seu tamanho original.» (Albert Einstein)

Ora,

Perante a crise económica e social que vivemos, as depressões, as doenças e a negatividade proliferam….então, pensem comigo:

- Quais serão as consequências, ao nível dos seus efeitos na natureza, de uma frequência energética negativa massiva?

Pois…

É, por isso, importante que cada um de nós, interiormente, tente  pacificar-se…

Para aprender a meditar basta procurar através de qualquer motor de busca na internet os métodos ou técnicas de meditação com as quais melhor se identifique…

No Reiki, utilizamos uma técnica de meditação: a «meditação gassho» ** (que é um dos pilares do REIKI) e que também, entusiasticamente, recomendo.

Depois de colocar em prática as técnicas que aprendeu de meditação, perceberá qual é, afinal, a sua verdadeira dimensão…

«E quando as paredes que o cercam e que acreditava que o protegiam começarem a cair, conseguirá ver que as paredes derrubadas são as mesmas paredes que o aprisionaram por muitos e muitos anos…»

A meditação pacifica-nos, o Reiki e tantas outras técnicas pacificam-nos o corpo e a mente.

Brevemente, na Malveira/Venda do Pinheiro (Mafra) pretendemos (Viva amiga Maria Paula M., abraço-a, afetuosamente) criar uma “roda de meditação coletiva”…

Amigos (as): PACIFICADORES procuram-se….

Vamos todos MEDITAR?

«Pode-se alcançar a sabedoria por três caminhos. O primeiro caminho é o da meditação, que é o mais nobre. O segundo é o da imitação, que é o mais fácil e o menos satisfatório. Em terceiro lugar existe o caminho da experiência, que é o mais difícil.» (Confúcio)

«Quem se entrega à vaidade e não se entrega à meditação, com o tempo invejará aquele que se esforçou na meditação.»

«Uma profunda meditação vale mais do que mil palavras.»

(textos judaicos)

Sintam-se abraçados.

Venda do Pinheiro, 7 de abril de 2012

Maria João V.

- Parece evidente que existe algo, para além da minha ou da sua vontade, que gera a beleza e a harmonia universal…

Detive-me, esta manhã, observando, boquiaberta, a ameixoeira que vive no meu jardim…

Em poucos dias, aquela ameixoeira que, parecia “humilhada” pelo facto de se apresentar, no inverno, despida da riqueza dos seus adornos, das suas folhas, flores e deliciosos frutos, exibe agora, altiva e orgulhosamente, lindas e pequenas flores de um branco nupcial.

Parece evidente que existe algo, para além da minha ou da sua vontade, que gera a beleza e a harmonia universal…

Existe uma qualquer energia ou força harmoniosa que faz germinar as flores, as sementes, as ervas, que faz mover as estrelas, os planetas, que faz aparecer o Sol e a Lua…

Existe alguma coisa, uma qualquer força ou energia motriz e matriz que determina a conceção da vida e o processar de todas as funções vitais do nosso corpo…inclusive quando dormimos…

Não importa qual é o nome que lhe dá, ou o nome que eu lhe dou, mas é importante que cada um de nós constate a sua subtil existência…a sua força e dinâmica…

Não podemos, simplesmente, ignorar a sua existência…

E, em boa verdade, reconhecemo-la, tacitamente, de cada vez que, sem qualquer alarde, nos quedamos observando e admirando a metamorfose do simples germinar de uma semente…até ao seu soçobrar…

Habituámo-nos a semear e a colher da terra, tantos dos alimentos que nos permitem sobreviver, que deixámos de refletir sobre qual o processo, qual a força ou energia que opera a transformação de uma singela semente no produto apetecido: as frutas, a batata, a couve, a cebola e tantos e tantos outros.

E, ao longo da nossa vida, cada um de nós, convive, diariamente, com esta energia, com esta força primordial, sem qualquer manifestação de assombro ou de estupefação…

E a vida é, por si, desde a sua génese, um verdadeiro milagre…

«Há duas formas de ver e entender a vida: uma é crer que não existem milagres, a outra é acreditar que tudo é um milagre.»

 (Albert Einstein)

Somos seres energéticos…e convivemos, diariamente, com as evidências da existência de uma energia “natural” (ou melhor “universal”) que cria as condições de vida harmoniosas e necessárias à nossa sobrevivência.

Pode observar a manifestação dessa energia em qualquer parte do globo terrestre, perceber e também sentir, que essa mesma energia está aí consigo, está aqui comigo e existe em toda a parte…

A energia vital está em tudo o que vive e a quantidade existente é ilimitada e está à sua disposição 24 horas por dia.

Essa energia existe subtilmente, manifesta-se a cada instante e está acima de rituais, cerimoniais, religiões ou sistemas de crenças.

E quando, cada um de nós perceciona, intui, sente, pressente, a sua existência, jamais se sentirá só…

Historicamente, muitos e muitos povos, de diferentes continentes, quiseram dar-lhe um nome, por forma a registar a sua efetiva existência:

- JESUS CRISTO – chamou-lhe “LUZ”;

- HIPÓCRATES chamou-lhe “VIS MEDICATRIX NATURAE” (força vital da natureza);

- MANUSCRITOS ALQUIMISTAS falam de “FLUIDO VITAL”;

- PARACELSO chamou-lhe “MUNIA”;

- Os JAPONESES chamam-lhe “KI”;

- Os CHINESES chamam-lhe “CHI”;

- Os IOGUES da Índia Oriental chamaram-lhe “PRANA”;

- Os KAHUNAS chamaram-lhe “MANA”;

OUTROS, ainda, a apelidam de “BIOENERGIA”, “ENERGIA CÓSMICA”, “FORÇA VITAL” “ÉTER DO ESPAÇO” e certamente, existem muitos outros nomes…

O REIKI é uma forma de captar a energia vital, para reequilibrar a sua própria energia e alcançar a paz, bem-estar e equilíbrio.

E, todos nós, necessitamos e merecemos sentir-nos bem, em Paz e equilibrados…em prole de um Mundo melhor, por si e por aqueles que ama.

Vale a pena confiar…

A energia vital funciona, sempre, a favor da VIDA…

E, atrevo-me a questionar:

- “Porventura, não serão as coincidências “fortuitas”, os pressentimentos, a intuição, manifestações dessa energia vital?”

- Quiçá….

«Não há coincidências, as coincidências são a forma que Deus tem de permanecer anónimo.»

Albert Einstein

«Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela.»

Albert Einstein

«Não existe nenhum caminho lógico para a descoberta das leis do Universo - o único caminho é a intuição."

Albert Einstein

«Todo o conhecimento humano começou com intuições, passou daí aos conceitos e terminou com ideias.»

Immanuel Kant

«A razão pode advertir-nos do que é preciso evitar; só a intuição nos diz o que há que fazer.»

Joseph Joubert

«O intelecto é importante no mundo tridimensional, mas a intuição é-o ainda mais.»

Brian Weiss

Mafra, 31 de março de 2012

Amigos(as):

Sintam-se abraçados.

Maria João Vitorino

Texto escrito conforme o Acordo Ortográfico - convertido pelo Lince.